今でしょ

うちの夫婦の生活リズム立て直し週間です!

夕飯後、ダラダラゴロゴロしてしまうので、疲れがとれない。
というわけで、早寝早起きをして、朝は、ウォーキング アンドジョギングをすることにした。
続けよう! 続けたい!続くかな〜〜
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