工房の休業と、外出自粛で、
なんだか、かなり運動量が減った。
普段も、少ない方なのに、ますます、である。
下腹のぽっこりも、ひどくなってきたような。
こりゃ、いかん。
こうなれば、とにかく、家でエクササイズ。
そこで、登場するのが、はまりまくりのYouTube。
以前、二週間で１０キロやせるダンスは、開始早々、３分ぐらいで、足がペキっとなって、
速攻やめた。去年の8月15日のことだ。
それから、ほぼ、体操というか運動らしきことは、していない。
骨太で、体型ガッチリボテボテなので、
体重は、しっかりある。
このままいくと、それこそ、歯止めが効かなくなりそうだ。
ここらで、ちょっと、歯止め。
YouTubeでは、それはそれは、体操やダンスの、
「痩せる」というタイトルがついたものはいっぱいある。
その中で、アラサーのお姉さんを選び、ちょっとやってみた。
アラサー気分で。
軽いものから、激しいものまであるので、軽いものを選んだ。
これが、楽しい。
爽やかな笑顔と軽快なしゃべりが、これまた、いいじゃん。
ということで、
始めてみたエクササイズ！
お腹ぽっこりを、ひっこめたいぞ。
がんばろう！
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