2026-04-30

健康診断に行っとかないとなぁー、と思い立ち、予約をとると、４日後になってしまい、大慌て。いつもは、２週間ほど禁酒して、体重減らして挑む。ところが、そんな余裕はなく、すぐに朝からサラダを食し、全体的に食べる量を減らし、夜はお酒も減らした。無駄...